秋の景色を観賞しながら、ポールを用いて全身を動かすノルディックウォーク体験をお楽しみください。（5km程度）

開催時間：

• 10：30～12：00

場所：

• 竜頭の丘　(集合：ドラ夢ドーム)

まんのう公園が昔、竜頭地区と呼ばれていた時の姿や暮らしを紹介し、自然生態園が誕生した理由などの歴史を解説します。

開催時間：

• 10:30～12:00

場所：

• 中央エントランス広場集合

園内のコスモスを観賞したり、満濃池の歴史についてふれあいながらウォーキングをしましょう。

開催時間：

• 10：00～12：00

場所：

• 集合：エントランス広場

緑あふれる空間で、ヨガを楽しみませんか。体を動かすことに不安のある方も、サポートが必要な方も、年齢も関係なく、みんなでヨガを楽しみましょう！ハンディキャップヨガ®を学んだインストラクターがみなさまのサポートをします。

開催時間：

• ①10：30～11：30　緑の中でリフレッシュヨガ
  ②12：30～13：30　みんなで楽しむレクリエーションヨガ
  ③14：00～15：00　音楽に合わせて楽しむDayヨガ
  ※3回の開催のうち、1回からご参加いただけます。

場所：

• ドラ夢ドーム